VAI THON TRONG 2 TUẦN như idol Kpop - tăng sức khoẻ cho vai của phụ nữ
https://youtu.be/K8U0qtypaFQ
Đối với những bạn thích dáng người slimfit, hình dáng đôi vai gầy mảnh khảnh là mong muốn hướng tới. Vậy làm sao để thon gọn vai?
Để tập vai các bạn nên tập những bài cho vai, cũng như các bài tác động kết hợp vai tay ngực, dùng tạ nhẹ từ 1-2kg. Tập tạ nặng không khiến chúng ta đô hơn nhưng vẫn sẽ phát triển cơ bắp nhiều gây ra tình trạng vai đầy đặn không giống như mong muốn để đạt được đôi vai mảnh khảnh. Hãy coi hết video và thực hiện theo trong suốt 2 tuần (3 lần/ tuần trong lịch trình tập) để cảm nhận sự khác biệt
#vaigay #baitapvai #tapvaichophunu #giamcan #tangchieucao
👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
-------------------------------------
-Phan Nữ Uyên Nhi-
💪 Chuyên giảm cân tăng chiều cao sống khoẻ
👩🏻🏫 Chuyên tư vấn trước trong và sau khi sinh
🌸 Founder kênh Youtube Phan Nữ Uyên Nhi 300k lượt theo dõi.
🖌 Blogger tự do làm việc với hơn 350 nhãn hàng trên toàn cầu về lĩnh vực sống khoẻ.
🔍 Chuyên viên sức khoẻ theo hợp tác với Singapore cho các công ty Úc.
------------------------------------------
♫ Songs:
Music by DJ GONZ - GOOD TIME - https://thmatc.co/?l=7A4322A6
Music by The Millennial Club - Santa Barbara - https://thmatc.co/?l=92E69FD7
Music by Eric Reprid - Good Night - https://thmatc.co/?l=7B33ADAC
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=0D75CEF0
-------------------------------------------
shopping list - mua gì đáng tiền💰
https://bit.ly/2Dbzf9z
fiji songs list 在 FIJI - Collection: 50th State Of Mind (Disc 1 Album Stream) 的必吃
FIJI - Collection: 50th State Of Mind (Disc 1 Album Stream)Get it now: https://fanlink.to/50thstateofmind. ... <看更多>